Vsi smo že bili tam: sredi noči se zbudimo z mislimi, ki begajo po seznamu jutrišnjih opravkov, ponavljajo nekaj, kar se je zgodilo v preteklosti, ali pa nas skrbi, kaj se bo morda zgodilo v prihodnosti. Z motnjami in pomanjkanjem spanja se sooča veliko ljudi. Za vsakega od nas obstaja drugačen razlog: starost, stres, hormonske spremembe, okolje, tesnobe, pričakovanja … Kako pa te razloge omiliti in se umiriti? V tem članku so predstavljeni kristali za spanje, ki vam bodo pomagali.
KAKO DO BOLJŠEGA SPANJA?
Ena najbolj produktivnih in obnovitvenih funkcij, ki jih opravlja naše telo, se zgodi, ko smo v mirovanju ali spimo. Vemo, da bolj ko se znamo sprostiti, lažje zaspimo. In bolje ko spimo, bolje delujemo čez dan. Fizično imamo več energije, miselno pa smo bolj osredotočeni in jasnih misli. V čustvenem smislu smo srečnejši in v življenju bolj uravnoteženi.
Do boljšega spanca lahko pridemo z raznimi rituali in obredi. Tako lahko povežete svojo energijo in utišate svoj um, da postanete prizemljeni in popolnoma prisotni v trenutku. Ko ste umirjeni in sproščeni, se lahko vaši vzorci spanja ponovno umirijo in ponovno vzpostavijo optimalen ritem.
Kristali za spanje, ki so najbolj učinkoviti, so: ametist, magnezit, sodalit, selenit, roževec, mesečev kamen, angelit, črni obsidian, hematit in črni turmalin.
KATERI KRISTALI SPODBUDIJO BOLJŠI ALI GLOBLJI SPANEC?
SELENIT je kristal, ki ga lahko za boljši spanec uporablja vsak. Že ob pogledu nanj se zdi, da predstavlja vašo idealno miselnost: mirnost in jasnost. Če se z njim povežete in ga imate v svojem prostoru, preden se vsak večer odpravite spat, se boste znašli v mirnem in jasnem stanju, kar bo vaš um, telo in duha pripravilo na miren spanec.
Eden izmed naravnih zdravilcev za vse nespeče je MAGNEZIT. Je odličen za sprostitev napetosti v mišicah, zato se boste tudi sami počutili celostno bolj umirjene in sproščene. Prinaša pozitivne spremembe v življenju in usklajuje notranji svet posameznika. Če se ga postavi pod vzglavnik, pomaga odgnati stres in vse neprijetne dogodke iz glave, ki onemogočajo globok in miren spanec.
Na Kosmiki smo za vas pripravili Komplet boljši spanec. Sestavljajo ga štirje kristali za spanje, ki vam bodo pomagali pri blagodejnem in krepčilnem spancu brez nočnih mor. Naročite ga TUKAJ.
KATERI KRISTALI VPLIVAJO NA SANJE?
Za mirno in sladko sanjanje je moj najljubši kristal ametist. Močno je povezan z vašo intuicijo in podzavestjo. Ko sanjate, se dotikate svojega podzavestnega uma in ga odpirate. Pred spanjem pod blazino položite ametista in vsako noč pišite dnevnik sanj, da boste videli, kam se vaš um podaja v sanjah.
Odličen kristal za boj proti nočnim moram je MESEČEV KAMEN. Kristal stabilizira čustva ter koristi pri sproščanju frustracij, povečuje umirjenost, na ta način pa zdravi nespečnost in hkrati pomaga pri ustvarjanju prijetnih sanj.
Ne glede na vaše sanjske cilje je spanje s kristali pod blazino izjemno enostaven in izjemno močan način vplivanja na čarobne filme, ki se čez noč odigrajo v vaših mislih.
KATERI KRISTALI POMAGAJO PRI LAHKEM SPANCU?
Kristali so ojačevalci, zato lahko nekatere ljudi ponoči uspavajo. Eksperimentirajte s postavitvijo kristalov. Če ste lahki spalci, je včasih bolje, da so bolj oddaljeni od vaše postelje. Ali pa je morda manjši kristal boljši od velikega. Izberite enega – naj bo to selenit, ametist ali rožnati kremen – in s tem kristalom delajte vsak večer, preden se odpravite v posteljo. V boju proti nespečnosti je zelo uspešen tudi SODALIT. To je kristal, ki uravnoteži in čisti avro ter odpravlja strahove pred neznanim. Zmanjšuje stres in človeka odvrača od zapravljanja časa in energije za nepomembne stvari.
Ko se vaše življenje spremeni, boste morda morali zamenjati tudi kristale v svoji sobi. Kristali delujejo nadvse blagodejno, zato kar pogumno z njihovo uporabo. Prilagodite se temu kar želite doseči in predvsem svojemu počutju.
