Gotovo že veste, da so vaše čakre energijska središča, ki so odgovorna za pretok energije v vašem telesu. Vplivajo na fizično, čustveno in razumsko področje. V tej tabeli najdete najpogostejše težave, ki se pojavijo zaradi blokad.
| Glavni energijski vplivi na fizični ravni | Energijske blokade na čustveni ravni | Energijske blokade na miselni ravni | Vpliv v vsakdanjem življenju |
Korenska čakra | hrbtenica, slaba odpornost, zaprtje, hemeroidi, driska, alergije, krčne žile, mrzle noge, bolečine v nogah in sklepih | negotovost, nezaupanje, strah, nemoč, brezvoljnost | pomanjkanje volje do življenja, pretiran strah za varnost, stabilnost, preživetje | denarne težave, težave s telesno težo, nagnjenost h kopičenju stvari, odvisnosti |
Spolna čakra | hormoni, težave v spolnosti, boleče in neredne menstruacije, neplodnost, težave z mehurjem in spolnimi organi, bolečine v križu | čustvena nihanja, histerija, zamegljen razum, odvisnosti v povezavi s spolnostjo, čustvena odvisnost od drugih ljudi | pomanjkanje mej, maščevalnost, ranljivost, nesprejemanje svojega telesa | odpor do življenja, izogibanje odgovornosti, privlačimo negativne ljudi in dogodke |
Solarni pleksus
| napihnjenost, prebavne težave, sladkorna bolezen, nenadzorovana želja po hrani, hiperaktivnost
| čustvena hladnost, strahovi, dvom, samopomilovanje, vzkipljivost, občutek ničvrednosti | pozabljivost, zavist, omahljivost, potreba po pomoči, nizka samozavest, pomanjkanje samodiscipline | huda trema; konflikti, agresivnost, pretirana tekmovalnost; ali: pretirana sramežljivost, vloga žrtve, ne moremo se postaviti zase |
Srčna čakra | oteženo dihanje, težave s srcem, dihali in kožo, bolečine v ramenih in rokah, težave na področju dojk | ljubosumje, sovraštvo, obup, zagrenjenost, čustvena preobčutljivost, nezmožnost odpuščanja | zamerljivost, sovraštvo, pomanjkanje samospoštovanja, pesimizem, cinizem, maščevalnost | ljubezenske težave, zagrenjenost, pomanjkanje občutka pripadnosti, zagledanost vase, stalno pritoževanje |
Grlena čakra | težave z grlom, vratom in ščitnico, hripavost, težave z usti in zobmi | potlačena čustva, nezmožnost, da bi iskreno izražali svoje želje in čustva, strah pred soočenji in konflikti | strah pred izbirami in odgovornostjo, nezmožnost, da bi jasno predstavili svoje ideje, govorimo premalo ali preveč | slaba komunikacija, težko povemo, kaj želimo, laganje, pretirana občutljivost za mnenje drugih |
Čelna čakra | glavoboli, nočne more, fizične težave zaradi stresa, težave z očmi, ušesi in nosom, težave z ravnotežjem | zmedenost, neurejena čustva in navezanost na čustva iz preteklosti | težave s zbranostjo in učenjem, raztresenost, nezmožnost ustvarjalne vizualizacije | slaba presoja, pogosto začnemo stvari in jih skoraj nikoli ne izpeljemo do konca |
Kronska čakra
| nenehna utrujenost, nespečnost, neustrezne spalne navade | depresije, žalost, občutek, da nas nihče ne razume in da nikamor ne spadamo, težave z zaupanjem | bolestno iskanje smisla, fobije, strah pred prihodnostjo, pretiravanje ali pretirano zavračanje duhovnosti | psihična nestabilnost, močna potreba po samoti, pomanjkanje notranjega ravnovesja, večna neusklajensot z okolico |
Kako čakre delujejo?
Čakre v vsakdanjem življenju
Vsaka čakra ima svojo posebno sposobnost zapisovanja življenjskih izkušenj in tako upravlja z določenim področjem vašega življenja.
Na sliki so osnovna področja vsake izmed čaker predstavljena z eno besedo. Lahko jo uporabite kot afirmacijo za podporo tej čakri ali pa kot izhodišče za meditacijo in razumevanje resničnega obsega delovanja teh 7 glavnih energijskih centrov.
| Pransko dihanje (6-3-6-3) Pri ritualih, pa tudi v vsakdanjem življenju vam bo koristila ta preprosta dihalna tehnika: vdihnemo skozi nos (jezik je na nebu) – štejemo do 6 ➡ zadržimo polna pljuča – štejemo do 3 ➡ izdihnemo skozi usta – štejemo do 6 ➡ zadržimo prazna pljuča – štejemo do 3. To je 1 cikel pranskega dihanja (6-3-6-3). |  |
